Personal training

Compleet training plan om jouw doelen op een effectieve manier te behalen.

• 10 personal training sessies
• 1 uur onder begeleiding sporten
• Minimaal 2 x per week op afspraak
• Trainingstechnieken aanleren en perfectioneren
• Lichaamsmetingen
• Ongestoord in privé studio trainen
• 1 op 1 begeleiding
• Voortgangsregistratie
• E-mail en / of Whatsapp support
• 50+ FIT voor het begeleiden van ouderen
• ZwangerFIT voor begeleiden tijdens en na de zwangerschap
• Voedingsschema en/of trainingsschema ( excl. verkrijgbaar in de webshop )

Wil je afvallen, spieren opbouwen, aankomen, sterker worden of je conditie verbeteren?

Heb je vooral iemand nodig die zorgt dat jij in actie komt?

Wij helpen jou om op een gezonde manier je doelen te behalen.

Wij halen je uit je comfort zone en zorgen dat jij boven je grenzen gaat.

Wij zorgen dat je op een goede manier tijdens en na de zwangerschap kunt blijven trainen.

Wij zorgen voor meer zelfvertrouwen.

Neem dit complete plan om het uiterste uit je training te halen!

Basis plan voor ieder doel

• 10 personal training sessies
• 1 uur onder begeleiding sporten
• 1 x per week op afspraak
• Trainingstechnieken leren
• Zonder afleiding in privé studio trainen
• Hulp bij structuur en gezond te blijven
• Trainer is er voor jou als motivator
• 1 op 1 begeleiding
• Voortgangsregistratie
• E-mail support en / of Whatsapp support
• 50+ FIT voor het begeleiden van ouderen
• ZwangerFIT voor begeleiden tijdens en na de zwangerschap
• Voedingsschema en/of trainingsschema ( excl. verkrijgbaar in de webshop )

Wil je beginnen in de sportschool maar is de drempel te hoog ?

Wil je kennismaken met het trainen onder begeleiding ?

Wij leren je de basistechnieken aan en zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt om deze stap toch te kunnen voortzetten.

Trainingsschema laten maken ( exclusief verkrijgbaar ) zodat je 1 dag in de week hulp bij techniek etc. krijgt en zelf met je schema aan de slag kan in de sportschool.

Wij zijn jouw persoonlijke motivator en helpen je met een gezonde leefstijl.

Wil je dat iemand jou over de streep heen trekt, jou stok achter de deur is ?

Dan is het basis plan geschikt voor jou !